每天清洗外阴能预防尿道炎吗

   每天清洗外阴能预防尿道炎吗?尿道炎是常见疾病,该病多见于女性,一般表现为尿痛,尿频,尿不尽,滴尿等,分急性和慢性,一般女性以急性表现的较多,严重扰乱了人们的健康生活。那么每天清洗外阴能预防尿道炎吗,专家解释,女性勤洗澡,不提倡洗盆浴,平时讲究卫生是预防尿道炎的好习惯。这对保护女性身体健康是非常重要的。

 
  我们平时用肥皂洗手,洗身体表面,但是请别用肥皂洗下体!
 
  正常成年女性在雌激素的作用下,阴道分泌物的液体是酸性的,这就使女性的外阴环境呈酸性。这种酸性环境是机体自我保护的一道天然屏障,可阻挡细菌的入侵,大大地减少了女性(女性食品)患尿道炎、阴道炎等疾病的机会。肥皂是碱性物,使用肥皂洗下身,起了中和作用,无疑大大地削弱了这道屏障的威力。
 
  小女孩的尿液呈中性或弱酸性,由于尚未发育,雌激素缺乏,小女孩的阴道分泌物也很少,如再用肥皂洗下身,这道屏障就不堪一击了。而且小女孩的外阴尚未发育,尿道短且外口暴露,容易受污染,阴道上皮抵抗力也低,一旦感染,细菌就可长驱直入,引发泌尿道感染、阴道炎等疾病。
 
  尿道炎之所以爱在冬天找女性的麻烦,这是由于女性的尿道天生较短,尿道口在会阴部四面。细菌原来就轻易侵入尿道,加上冬天气温高,人体出汗多,女性的外阴部汗腺又格外丰富,如果穿的内裤因面料质地选择不当,就易使外阴局部长时间湿润,此时细菌会生殖得格外快,并乘虚而入,引起尿道发炎,导致尿道充血水肿,并出现尿频、尿急、尿痛等症状。这一疾病,常给女性带来难言和莫名的痛苦,因此应该注意。
 
  另外,由于女性尿道只有约3-4公分,尿道口离肛门比较近,肛门外的细菌很轻易侵入导致尿道炎的发生。现实生活当中,有很多女性喜欢穿过紧的三角裤,这样不利于阴部的湿气蒸发,也给细菌生殖制造了有利条件。
 
  如何预防尿道炎,请注意以下几点:
 
  1、讲究个人卫生
 
  要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。
 
  2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
 
  经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
 
  3、养成便前洗手的好习惯
 
  调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
 
  4、外阴洗剂及卫生巾的选择
 
  一定要购买厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
 
  5、充足的睡眠与合理的性生活安排
 
  每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
 
  6、多喝水
 
  炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西,要充分发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患,也可避免尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。